TREGISの
トレーニングの強み

新宿のTREGISはオープン以来、仕事もプライベートもアクティブな30～50代の男女を中心に支持されてきました。その理由はずばり、身体・筋肉の仕組みを知り尽くしたトレーナーの指導力にあります。これまで満足できる結果が出なかった方も、当ジムでトレーニングを続けることで、目に見える成果をご実感いただいております。また、テレビや雑誌でのダイエット・肉体改造企画でも、確実な結果を出してきました。

TREGISのトレーナー一人ひとりが身体を熟知し、皆様と同じように、日々鍛錬を行っていることも、当ジムの実績の理由の一つ。どのトレーニングにおいても、クオリティの高い指導をご提供することをお約束します。あなたのライフスタイルに沿った指導で、「結果・成果につながる」を目標に、理想の身体、ベストな身体を目指すすべての方に、オーダーメイドのトレーニングをお届けします。

代表からのメッセージ

私自身、昔はすごく華奢で身体も丈夫とはいえなかったため、体質改善や肉体改造を始めました。決して楽ではありませんでしたが、そのかいあって今は筋肉のついた丈夫な身体になりました。この経験を活かし、今では数多くの方へトレーニング指導を行っています。

指導を始めたきっかけは、正しいトレーニング方法を広めたいという思いから。これまで、誤った方法で成果を出せない方を多く目にしてきました。間違ったトレーニングは、結果につながらないどころかダメージを受けることもあります。

本格的に鍛えたい方、ダイエットを成功させたい方、体力・筋力に衰えを感じている方、加齢に伴うお悩み解消や美容に興味のある方なども大歓迎です。 さまざまなご要望に沿って「どなたでも満足できる結果を出す」ことをモットーに、スタッフ一同ベストな身体づくりのためお手伝いさせていただきます。

よくあるご質問

Q1.トレーニング未経験でも大丈夫ですか？
A1.当ジムにはスポーツ経験の少ない方も多数いらっしゃいます。トレーニング未経験でもまったく問題ありません。皆様が安全に、安心して行えるよう指導いたします。

Q2.普通のスポーツジムとの違いを教えてください。
A2.パーソナルトレーニングのため、マンツーマンで指導しております。日常生活のちょっとしたお困りごと、疑問なども、毎回直接トレーナーに聞いて解消することが可能です。個々に合ったトレーニング・食事指導を通じ、目的・ご希望に沿った形で進めてまいります。

Q3.思うように体重が減りません。
A3.身体の状態には個人差があり、体重が減りやすい方とそうではない方がいらっしゃいます。当ジムではトレーニングに加え、食事などの生活習慣もご提案しております。お客様の不安を少しでも解消できるよう、こちらから改善点をアドバイスすることも可能。都度トレーニングや食事内容の見直しを行うこともでき、効率的に理想の身体へと近づけます。

Q4.トレーナーとの相性が心配です…。
A4.直接パーソナルトレーニングをお受けいただく以外にも、当ホームページ内のブログやSNSでもトレーナーの人柄がわかるので、ぜひご参考ください。トレーニング中に何か気になる点があれば、遠慮なくお申し付けください。