2023.07.29 |STAFFBLOG

三頭筋トレーニング

横から見た時の腕がめちゃ太く見える様に、、、



だけでなく、
ベンチプレスやダンべルプレスを安定して上げる為に大切な三頭。
カラダをベンチで固定して反動を使わない様に。






効かせやすいので試してみて下さい😊
SHARE
シェアする
[addtoany]

お電話はこちら

03-6380-6826

お問い合わせ

CONTACT