2023.07.11 |STAFFBLOG
大胸筋トレーニング
胸筋の立体感を出すには、
ダンベルを思いっきり深く下ろして、
しっかりストレッチさせる可動域で。
胸筋の筋肉痛が毎回ひどいですけど、、、、。
ダンベルを思いっきり深く下ろして、
しっかりストレッチさせる可動域で。
胸筋の筋肉痛が毎回ひどいですけど、、、、。
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